В Коран-и Керим, когато Аллах Теаля ни разкрива за храната на обитателите на Дженнета винаги първо споменава плодовете, а след това друг вид храна. Голямата медицинска мъдрост се крие зад това, че плодовете съдържат лесно усвоими за организма захари, които се считат за основен източник на енергия за човешкото тяло и могат бързо да засищат глада.

В противен случай ако се започне с друга храна, на тялото ще му е необходимо три часа за да я усвои. Ето един пример, в който Аллах Теаля споменава плодовете преди друга храна:

„И плод, какъвто изберат, и птиче месо каквото обичат.”

(56: 20-21)

Този айет потвърждава медицинските факти и може да се опитате да се възползвате от него особено в месец Рамазан като започвате храненето с плодове. Например с фурми. В редица айети от Корана фурмата е представена като едно от благата на Дженнета.